Vitamin D3 + K2
Få kvar i lager
Finns i lager
Vitamin D3 + K2 är ett kosttillskott som används för att stödja kalciumupptag och benhälsa. Vitamin D3 bidrar till kalciumbalansen och immunsystemet, medan vitamin K2 hjälper till att styra kalcium till skelettet för att främja starka ben och hjärt-kärlhälsa.
Vitamin D3 (Kolekalciferol) 125mcg, 625%
Vitamin K2 200mcg, 167%
Övriga ingredienser: Medellånga fettsyror (MCT) olja
Allergier: KOKOSNÖTTER, Sojafri, Glutenfri, Vegansk, icke-GMO
† Dagligt värde ej etablerat
Förvaras torrt, bortom direkt solljus och utom räckhåll för barn.
Varning: Använd ej vid graviditet, amning, hantering av tunga maskiner. Ska inte ges till barn, rådfråga läkare i kombination med andra läkemedel
Vad gör Vitamin D3 + K2?
Kosttillskott med vitamin D har kopplats till flera fördelar, inklusive stöd för immunhälsa, benhälsa och allmänt välbefinnande.
Vitamin D används ofta för att hantera depression och andra psykiska hälsoproblem, men bevisen är blandade när det gäller effekten på dessa tillstånd.
Effekterna av vitamin D beror troligen på en persons nivåer av 25-hydroxivitamin D i blodet, och många av fördelarna med tillskott märks främst när en brist korrigeras.
Sverige är framstående inom vitamin D-forskning, och flera studier har genomförts på Karolinska Institutet.
Forskningsresultat
Hälsa
5 resultat
-
European Food and Safety Administration (2008)
Normal bentillväxt och utveckling hos barn
Bevisad effekt
Vitamin D är nödvändigt för normal bentillväxt och utveckling hos barn. [4]
-
European Food and Safety Administration (2008)
Minskad förlust av benmineraler hos kvinnor
Bevisad effekt
Vitamin D har visat sig hjälpa till att minska förlusten av benmineraler hos kvinnor i klimakteriet. Låg benmineraldensitet är en riskfaktor för osteoporotiska benbrott. [4]
-
M. Helde Frankling et al. (2020)
Minskad antibiotikaanvändning med Vitamin D3 i oljeform
Översiktsartikel
137 deltagare
1500 UI / dag
12 Månader
En studie från Karolinska Institutet visade att vitamin D3, i form av tabletter eller oljedroppar, effektivt ökade vitamin D-nivåerna hos 137 patienter med svagt immunförsvar. En minskning av antibiotikaanvändning noterades också bland vissa patienter som tog oljedroppar. [1]
-
M. Helde Frankling, L. Björkman-Bergman (2020)
Vitamin D och Smärtlindring
Översiktsartikel
En forskningsöversikt från Karolinska Institutet kopplar låga D-vitaminnivåer till ökad smärta och högre opioidanvändning, medan tillskott kan ha positiva effekter på vissa smärttyper. Ökade vitamin D-nivåer minskade inflammation och påverkade T-celler. Ytterligare forskning behövs för att dra fasta slutsatser. [2]
-
Vitamin K och blodkoagulering
Vitamin K är mest känt för sin roll i blodkoagulering men kan också ha potential att gynna andra aspekter av hälsan. Det kombineras ofta med vitamin D, vilket kan förstärka varandras positiva effekter. Mer forskning behövs för att förstå dess fulla potential.
Fysik
2 resultat
-
Rune Holt et al. (2023)
Vitamin D, Kalcium och manlig fertilitet
RCT
307 deltagare
150 / dag
160 Dagar
En dansk studie involverade 307 män, mestadels i 35-årsåldern, med fertilitetsproblem. Deltagarna fick antingen ett tillskott av vitamin D och kalcium eller ett sockerpiller under en period av 150 dagar.
Studien visade att de som tog vitamin D och kalcium hade en 9 % minskning av paratyreoideahormon, som hjälper till att reglera kalciumnivåer i kroppen. I placebogruppen ökade nivåerna med 6 %.
Detta tyder på att vitamin D och kalcium kan ha en positiv effekt på manlig hälsa, men mer forskning behövs för att bekräfta detta. [3]
-
Rune Holt et al. (2023)
Vitamin D främjar hormonbalans
RCT
307 deltagare
150 / dag
160 Dagar
Samma studie visade att en delgrupp som tog vitamin D och kalcium hade ett högre förhållande av testosteron till LH jämfört med de som tog ett sockerpiller.
Detta indikerar att vitamin D kan spela en roll i att balansera manliga hormoner och potentiellt förbättra fertiliteten. [3]
Allmänt
Vad är Vitamin D3 & K2?
-
Vitamin D3
Solen är den främsta naturliga källan som stimulerar produktionen av vitamin D i huden och finns även i fet fisk, mjölk och ägg.
Tillskott av vitamin D tas ofta under vintermånaderna i regioner med begränsat solljus för att kompensera för minskad exponering för naturligt solljus.
-
Vitamin K2
Vitamin K finns i mörkgröna grönsaker, matcha-te, natto (fermenterade sojabönor) och vissa animaliska produkter.
Vitamin K2 bidrar till att stödja benhälsa, skydda mot artärförkalkning och reglera blodkoagulering. Det är viktigt för hjärt-kärlhälsa och kan ha en inverkan på tandhälsa och immunsystemets funktion.
-
Vitamin D3 Olja eller Tablett?
En studie från Karolinska Institutet visar att både vitamin D3-tabletter och oljedroppar effektivt kan höja vitamin D-nivåerna. Däremot noterades att oljedroppar var associerade med minskad användning av antibiotika i en specifik patientgrupp.
Förutsättningar
Vad kan förväntas av Vitamin D3+K2?
Dosering
1-2 ml (1ml = ½ pipett)
Dagligen
Morgon / Kväll
Med eller utan måltid
Aktiveringstid
Förväntad påverkan
Baserat på ett underskott av Vitamin D eller K.
Övrigt
Bra att veta
-
Ett livsnödvändigt näringsämne
Ett livsnödvändigt näringsämne är en essentiell molekyl som kroppen inte kan syntetisera i tillräckliga mängder, och som därför måste tillföras genom kosten.
Dessa näringsämnen är kritiska för diverse biologiska processer, som tillväxt, reproduktion, och upprätthållandet av god hälsa.
De inkluderar vitaminer, mineraler, essentiella aminosyror och fettsyror, samt vissa kolhydrater och proteiner.
Utan dessa komponenter kan kroppen inte fungera optimalt, och bristtillstånd kan leda till en rad hälsoproblem.
Kvalitetssäkring
Certifikat & Tester
Läs mer
Referenser
- M. Helde Frankling et al. (2020) - Are Vitamin D3 Tablets and Oil Drops Equally Effective in Raising S-25-Hydroxyvitamin D Concentrations? A Post-Hoc Analysis of an Observational Study on Immunodeficient Patients
- M. Helde Frankling, L. Björkman-Bergman (2020) - Vitamin D in Pain Management
- Rune Holt et al. (2023) - Effects of vitamin D on sex steroids, luteinizing hormone, and testosterone to luteinizing hormone ratio in 307 infertile men
- European Food and Safety Administration (2008) - Calcium + Vitamin D3 chewing tablets and bone loss - Scientific substantiation of a health claim related to Calcium plus Vitamin D3 chewing tablets and reduction of the risk of osteoporotic fractures by reducing bone loss pursuant to Article 14 of Regulation (EC) No 1924/2006
Innehållet som presenteras på dessa sidor är strikt hämtat från kliniska studier.
Vi rekommenderar starkt att inte använda denna information för kliniska bedömningar eller använda våra produkter utan att först rådgöra med din läkare.
Läs informationen som tillhandahålls av tillverkaren.
Detta inkluderar etiketter, varningar och användningsinstruktioner för att säkerställa korrekt och säker användning av produkten.
Viktig information
Denna produkt är ett kosttillskott och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga några sjukdomar.
Produkten bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkten ska förvaras på en torr och sval plats, undanröjd från direkt solljus och oåtkomlig för små barn.
Det är absolut nödvändigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga doseringen som anges av tillverkaren eller en behörig hälsovårdspersonal.
Gravida kvinnor bör inte använda denna produkt utan uttrycklig rekommendation och godkännande från en kvalificerad läkare eller annan medicinsk expert.
Denna information är inte avsedd som medicinsk rådgivning.
Individer som har hälsoproblem eller som är under medicinsk behandling bör konsultera en läkare eller annan behörig hälsovårdspersonal innan användning av denna produkt.
Observera att ovanstående riktlinjer inte ersätter professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor eller osäkerhet, konsultera alltid med en kvalificerad hälsovårdspersonal.
Läs mer om våra villkor här