AstaReal® Astaxanthin 12mg
Finns i lager
Finns i lager
Astaxantin är en karotenoid, ett näringsämne och en kraftfull antioxidant som utvinns från alger och finns i olika typer av fisk och skaldjur. Denna substans har en karakteristisk röd färg som ger djur och växter deras distinkta nyans.
AstaReal® är en svensk, patenterad form av astaxantin.
Astaxanthin (AstaReal®) 12mg, †
- (från Haematococcus pluvialis)
† Dagligt värde ej etablerat
Förvaras torrt, bortom direkt solljus och utom räckhåll för barn.
Varning: Använd ej vid graviditet, amning, hantering av tunga maskiner. Ska inte ges till barn, rådfråga läkare i kombination med andra läkemedel
Astaxantin i klinska studier
Astaxantin har starkt forskningsstöd med över 70 kliniska studier. En metaanalys som publicerades 2024 visade flera potentiella fördelar med astaxantin, särskilt i samband med fysisk prestanda.
Forskningsresultat
Träning & Viktnedgång
3 resultat
-
Liu et al. (2024)
Minskad trötthet; förbättrad fettförbränning & fysisk prestation
Metaanalys
346 deltagare
+8mg / dag
8-12 veckor
En metaanalys från 2024 fann att astaxantin kan lindra subjektiv trötthet och förbättra kognitiv noggrannhet. När det kombineras med regelbunden träning kan astaxantin markant förbättra fettförbränningen och den fysiska prestationen. Effekterna är särskilt framträdande vid aerob träning, högre doser (20 mg), och längre tillskottsperioder (över 12 veckor). [7]
-
Saeidi et al. (2023)
Astaxantin + träning minskade vikt, fett och BMI.
RCT
68 deltagare
20mg / dag
12 veckor
En studie från 2023 visade att astaxantin i kombination med träning resulterade i större viktnedgång, fettminskning och förbättrat BMI jämfört med de andra grupperna (placebo, astaxantin ensam, och placebo + träning), justerat efter kaloriintag. [4]
-
Earnest et al. (2011)
Förbättrad cykeltid med 5.07%
RCT
21 deltagare
4 mg / dag
4 veckor
Studien visade att astaxantin förbättrade prestationen i en 20 km cykeltidstävling jämfört med placebo, med signifikanta förbättringar i både tid och effektuttag på totalt 5,07 %. [6]
Blodtryck
1 resultat
-
Behzadi et al. (2024)
Sänkt blodtryck i stor metanalys
Metaanalys
1151 deltagare
En metaanalys med sammanlagt 19 kliniska studier visar på att karotenoider (bl.a. astaxantin) har en positiv effekt på blodtrycksparametrar, speciellt för den grupp med höga nivåer av blodtryck. [5]
DNA + Oxidativ stress
2 resultat
-
Park et al. (2010)
Minskning i DNA-skador
RCT
42 deltagare
Placebo, 2mg, 8mg / dag
1-6 månader
Studien såg ökning av immunförsvarsceller samt minskningar i DNA-skador, lymfocytaktivitet och inflammation. 8 mg-dosen såg en minskad produktion av antikroppar och hade minst hudreaktion. Ingen skillnad i oxidativ stressmarkör observerades. [1]
-
Choi et al. (2011)
Minskning av oxidativ stress hos överviktiga.
RCT
23 deltagare
20mg / dag
3 veckor
Resultaten visade en minskning av MDA (-34.6%) samt ISP (-64.9%). Höga nivåer av ISP och MDA är indikatorer på cellskador orsakade av fria radikaler.
Samtidigt ökade SOD (+194%) och antioxidantkapacitet (+125%) i båda grupperna.
SOD är ett enzym som skyddar mot oxidativ stress. [3]
Hud
1 resultat
-
Tominaga et al. (2012)
Förbättringar i rynkor, åldersfläckar, hudelasticitet
RCT
66 deltagare
6mg / dag
8 veckor
Två studier visade förbättringar i rynkor, åldersfläckar, hudelasticitet, hudtextur och fukthalt. Astaxantin från Haematococcus pluvialis (som AstraReal) förbättrade hudens kondition hos både kvinnor och män. [2]
Allmänt
Kusin till betakaroten
-
AstraReal® - ett svenskt ursprung
AstaReal grundades vid Uppsala universitet, ett av världens mest ansedda universitet. I början av 1990-talet etablerades företagets första produktionsanläggning i Gustavsberg, Sverige, och blev det första i världen att kommersiellt producera naturligt astaxantin.
-
Skydd mot UV-strålning
Haematococcus pluvialis, den alg som producerar astaxantin, växer ofta på platser som utsätts för intensivt solljus under sin vilofas. Astaxantin fungerar som ett skydd för cellkärnan mot fria radikaler som bildas av UV-strålning och som annars skulle kunna skada DNA och orsaka peroxidation av energireserver.
Förutsättningar
För bäst effekt
Dosering
1-2 kapslar
Dagligen
Morgon / Kväll
Med måltid
Aktiveringstid
På grund av att Astaxantin är en karotenoid och relaterat till metabolismen av vitamin A (en fettlöslig vitamin) skulle det vara klokt att ta Astaxantin tillsammans med måltid.
Förväntad påverkan
Läs mer
Referenser
- Park et al. (2010) - Astaxanthin decreased oxidative stress and inflammation and enhanced immune response in humans
- Tominaga et al. (2012) - Cosmetic benefits of astaxanthin on humans subjects
- Choi et al. (2011) - Effects of astaxanthin on oxidative stress in overweight and obese adults
- Saeidi et al. (2023) - Astaxanthin Supplemented with High-Intensity Functional Training Decreases Adipokines Levels and Cardiovascular Risk Factors in Men with Obesity
- Behzadi et al. (2024) - Effect of carotenoid supplementation on blood pressure in adults: a GRADE-assessed systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials
Innehållet som presenteras på dessa sidor är strikt hämtat från kliniska studier.
Vi rekommenderar starkt att inte använda denna information för kliniska bedömningar eller använda våra produkter utan att först rådgöra med din läkare.
Läs informationen som tillhandahålls av tillverkaren.
Detta inkluderar etiketter, varningar och användningsinstruktioner för att säkerställa korrekt och säker användning av produkten.
Viktig information
Denna produkt är ett kosttillskott och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga några sjukdomar.
Produkten bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkten ska förvaras på en torr och sval plats, undanröjd från direkt solljus och oåtkomlig för små barn.
Det är absolut nödvändigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga doseringen som anges av tillverkaren eller en behörig hälsovårdspersonal.
Gravida kvinnor bör inte använda denna produkt utan uttrycklig rekommendation och godkännande från en kvalificerad läkare eller annan medicinsk expert.
Denna information är inte avsedd som medicinsk rådgivning.
Individer som har hälsoproblem eller som är under medicinsk behandling bör konsultera en läkare eller annan behörig hälsovårdspersonal innan användning av denna produkt.
Observera att ovanstående riktlinjer inte ersätter professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor eller osäkerhet, konsultera alltid med en kvalificerad hälsovårdspersonal.
Läs mer om våra villkor här