Zinkacetat Sugtabletter
Finns i lager
Dr. Björn Alber
En metaanalys från Helsingfors Universitet har visat intressanta resultat för Zinkacetat. Av regulatoriska skäl kan vi inte gå in i detalj på vad för resultat som visades, men vi har gjort en sammanfattning av studien.
Zink är en essentiell mineral med många biologiska funktioner och är en del av över 300 enzymer. Det spelar en viktig roll i regleringen av DNA-syntesen och måste intas genom kosten. Effekterna av zinkacetat är mest märkbara vid zinkbrist, och kliniska studier har visat lovande resultat
Zinkacetat 15mg, †
- Varav elm. Zink 5.4mg, 42.5% (K) 56% (man)
† Dagligt värde ej etablerat
Förvaras torrt, bortom direkt solljus och utom räckhåll för barn.
Varning: Använd ej vid graviditet, amning, hantering av tunga maskiner. Ska inte ges till barn, rådfråga läkare i kombination med andra läkemedel
Forskning
Vad gör Zink?
Fördelarna med zinktillskott beror till stor del på individens zinknivåer.
Om en person redan har tillräckliga nivåer av zink och inte lider av zinkbrist, är det osannolikt att zinktillskott ger några ytterligare fördelar.
Ett undantag kan vara vid luftvägsinfektioner och förkylningar, där zinktillskott har visat sig kunna förkorta sjukdomstiden.
Zinktillskott kan också bidra till att förbättra vissa symtom på depression samt markörer för blodsockerkontroll och blodfetter, särskilt hos personer med kroniska hälsotillstånd.
Forskningsresultat
Förkylning & Virus
4 resultat
-
Harri Hemilä (2017)
Minskning av den totala varaktigheten av förkylningar
En metaanalys av placebokontrollerade studier som använde zinksugtabletter för behandling av vanliga förkylningar visade att doser på över 75 mg dagligen var effektiva. Metaanalysen inkluderade 7 dubbelblinda studier med totalt 575 deltagare. Resultaten visade en statistiskt signifikant minskning av den totala varaktigheten av förkylningar i alla zinkgrupper. [2]
-
Eby et al. (1984)
Signifikant snabbare takt i att bli asymtomatiska
I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie fick deltagare med vanlig förkylning sugtabletter innehållande 23 mg elementärt zink. Inledningsvis tog de två tabletter samtidigt, följt av en tablett varannan timme, dock inte överstigande 12 tabletter dagligen för vuxna eller 9 för ungdomar. Barn under 27 kg fick halva dosen, med ett maxintag på 6 tabletter dagligen. Behandlingen fortsatte i 7 dagar. Analysen fokuserade på de 65 deltagare som hade varit sjuka i 3 dagar eller mindre innan studien startade och som fortsatte att ta sina sugtabletter under hela studieperioden.
Zinkgruppen återhämtade sig snabbare och blev asymtomatiska betydligt tidigare än placebogruppen. Vid slutet av de 7 dagarna var förekomsten av symtom signifikant lägre i zinkgruppen, och symtomens svårighetsgrad var också lägre vid varje tidpunkt. Däremot upplevde zinkgruppen fler biverkningar än placebogruppen. [3]
-
Al-Nakib et al. (1987)
Märkbar minskning i kliniska symtom
I en randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie blev 69 friska deltagare experimentellt infekterade med ett virus (10² TCID₅₀ av humant rhinovirus-2). Tolv av dessa utvecklade förkylningar med tillräcklig intensitet. Dessa 12 deltagare fick antingen placebo eller 23 mg elementärt zink sex gånger dagligen i 6 dagar. Det var en märkbar minskning i svårighetsgraden av kliniska symtom i zinkgruppen jämfört med placebogruppen, men denna skillnad var endast statistiskt signifikant på den fjärde och femte dagen. [4]
-
Al-Nakib et al. (1987)
Något lägre frekvens av att utveckla en förkylning
I en annan randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie tog 57 deltagare zink eller placebo varannan timme när de var vakna, upp till 12 gånger per dag, med start 24 timmar innan de exponerades för viruset och i ytterligare 3,5 dagar efter exponeringen.
Det fanns en något lägre frekvens av att utveckla en förkylning i zinkgruppen, och den kliniska svårighetsgraden var generellt något lägre i zinkgruppen under hela studien. Dock var skillnaden endast statistiskt signifikant på den andra dagen. [4]
Avkoppling
4 resultat
-
Ranjbar et al. (2010)
Reducerade depressiva symtom bedömda med HDRS
Att lägga till zink (25 mg) till SSRI-behandling jämfört med att ge en placebo tillsammans med SSRI, resulterade i en minskning av depressiva symtom som mättes med HDRS (en skala för att mäta depression) efter 12 veckor. Denna förbättring var inte relaterad till förändringar i IL-6 (en inflammationsmarkör), TNF-α (en annan inflammationsmarkör), eller BDNF (en tillväxtfaktor i hjärnan) jämfört med placebogruppen som fick SSRI.
BDNF ökade inte signifikant eftersom placebogruppen upplevde en liknande ökning. [5]
-
Sawada et al. (2010)
Förbättring av humöret
Tillskott av ett kontrollmultivitamin, med eller utan tillskott av 7 mg elementärt zink, var kopplat till en förbättring av humöret.
Förbättringen bedömdes huvudsakligen genom att mäta förändringar i aggressiva och depressiva symtom samt de totala poängen på Profile of Moods State-betygsskalan (ett verktyg för att mäta humörförändringar) hos annars friska unga kvinnor. [6]
-
Solati et al. (2015)
Förbättrade sinnesstämningen mer än placebo
Zinktillskott (30 mg elementärt) under 12 veckor hos överviktiga personer med låg sinnesstämning enligt BDI II-betygsskalan (ett verktyg för att mäta sinnesstämning) visade sig ge större förbättringar än placebo. Dessa förbättringar sammanföll med ökningar i serum BDNF-koncentrationer (ett protein kopplat till hjärnfunktion). [7]
-
Siwek et al. (2009)
Effektivare än placebo för att förbättra sinnesstämning
En 12-veckors dubbelblind studie där zink användes som tillägg till Imipramin-behandling visade att 25 mg elementärt zink var mer effektivt än placebo för att förbättra sinnesstämningen hos personer som inte svarat på tidigare behandlingar, och utjämnade skillnaderna mellan dessa och personer som svarat på behandlingen, enligt BDI-skalan (ett verktyg för att mäta sinnesstämning). Deltagarna mättes inte för zinkbrist. [8]
Zink i kroppen
5 områden
-
European Food Safety Authority
Genetisk Hälsa & Immunsystemet
Bevisad effekt
Zink spelar en roll i cellernas delningsprocess och bidrar till normal syntes av DNA. Dessutom är zink viktigt för immunsystemets normala funktion, hjälper till att skydda kroppen mot oxidativ stress och är väsentligt för att upprätthålla normal syn. [1]
-
European Food Safety Authority
Metabolism
Bevisad effekt
Zink är nödvändigt för att kroppen ska upprätthålla en normal ämnesomsättning, inklusive reglering av kroppens pH-värde och bearbetning av kolhydrater, fettsyror och vitamin A.
Zink bidrar också till mikronäringsämnenas metabolism, vilket stöder kroppens energiproduktion, syn, immunsystem och celltillväxt. [1]
-
European Food Safety Authority
Kognition
Bevisad effekt
Zink bidrar till normal kognitiv funktion. [1]
-
European Food Safety Authority
Reproduktion
Bevisad effekt
Zink bidrar till normal fertilitet och reproduktion. [1]
-
European Food Safety Authority
Fysisk hälsa, hormonbalans och utseende
Bevisad effekt
Zink bidrar till normal proteinsyntes, vilket är viktigt för musklernas tillväxt, och hjälper till att upprätthålla normala hormonvärden i blodet. Zink är även en viktig komponent för att bibehålla normala ben, hår, naglar och hud. [1]
Allmänt
Vad är Zinkacetat?
Zinkacetat är en zinksalt, som betyder att Zink blandas med en syra (acetat) för att öka upptagningsförmågan.
-
En metaanalys från Helsingfors universitet
Metanalysen tog samman över 7 kliniska studier för att undersöka effekten av Zinkacetat i forma av sugtabletter.
-
Zinkacetat för maximalt upptag.
Zinktillskott omvandlas i kroppen som elementärt eller oabsorberat, beroende på vilken form av zink som används. Zinkacetat har en av de högsta absorptionsförmågorna, med en upptagningsgrad på 36%. Det innebär att 15 mg zinkacetat motsvarar 5,4 mg elementärt zink.
-
Det är skillnad på Zink och Zink
Olika typer av zink har varierande upptagningsförmåga, vilket innebär att vissa former av zink är mer effektiva än andra.
Olika upptagningsförmågor:
36% - Zinkacetat
34% - Zinkcitrat
21% - Zink Pikolinat
14% - Zink glukonat
Förutsättningar
Vad kan förväntas av Zinkacetat?
Dosering
1-6 tabletter
Dagligen
Vid behov
Med eller utan mat
6 tabletter konsumeras sömn högst 14 dagar i sträck.
Aktiveringstid
Effekten på immunsystemet bör ses inom några dagar av användning
Förväntad påverkan
Resultaten kan variera beroende på individuella faktorer som ålder, livsstil men bör visa resultat inom några dagar.
Innehållet som presenteras på dessa sidor är strikt hämtat från kliniska studier.
Vi rekommenderar starkt att inte använda denna information för kliniska bedömningar eller använda våra produkter utan att först rådgöra med din läkare.
Läs informationen som tillhandahålls av tillverkaren.
Detta inkluderar etiketter, varningar och användningsinstruktioner för att säkerställa korrekt och säker användning av produkten.
Viktig information
Denna produkt är ett kosttillskott och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga några sjukdomar.
Produkten bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkten ska förvaras på en torr och sval plats, undanröjd från direkt solljus och oåtkomlig för små barn.
Det är absolut nödvändigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga doseringen som anges av tillverkaren eller en behörig hälsovårdspersonal.
Gravida kvinnor bör inte använda denna produkt utan uttrycklig rekommendation och godkännande från en kvalificerad läkare eller annan medicinsk expert.
Denna information är inte avsedd som medicinsk rådgivning.
Individer som har hälsoproblem eller som är under medicinsk behandling bör konsultera en läkare eller annan behörig hälsovårdspersonal innan användning av denna produkt.
Observera att ovanstående riktlinjer inte ersätter professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor eller osäkerhet, konsultera alltid med en kvalificerad hälsovårdspersonal.
Läs mer om våra villkor här